Regulamento do Desafio ZSafe "Cada treino conta"

1.1. O Desafio ZSafe "Cada treino conta" ("Desafio") é organizado por ZSafe Desenvolvimento de Software Não Customizável Ltda, CNPJ 68.300.666/0001-07 ("ZSafe"). Contato: contato@zsafe.app. Canais oficiais: site zsafe.app, app ZSafe e Instagram @zsafe.app.

1.2. O Desafio é um concurso esportivo gratuito, sem sorteio e sem qualquer elemento de sorte. Vence quem somar mais pontos pelas regras deste regulamento. Participar não exige compra, pagamento ou assinatura. Todo inscrito recebe acesso gratuito aos recursos do app necessários para pontuar durante todo o Desafio.

1.3. O Desafio é organizado e patrocinado exclusivamente pela ZSafe. A Apple e o Google não são patrocinadores, não participam do Desafio de nenhuma forma e não têm responsabilidade sobre ele.

• Inscrições: de 01/10/2026 (quinta-feira) até 10/10/2026 (sábado) às 23h59. Quem se inscreve antes de 04/10 já garante a vaga, mas nenhum ponto é contado antes de 04/10/2026. Quem entra entre 04/10 e 10/10 pontua a partir da data da inscrição (item 4.3).
• Pontuação: treinos realizados de 04/10/2026 às 00h00 até 31/10/2026 às 23h59min59s.
• Sincronização: treinos realizados dentro do período e sincronizados até 01/11/2026 às 23h59min59s.
• Auditoria dos finalistas: de 02/11 a 03/11/2026.
• Resultado: 04/11/2026 às 12h00, no site e no Instagram @zsafe.app.

2.1. Todos os horários seguem o horário de Brasília (America/Sao_Paulo).

3.1. Pessoas físicas residentes no Brasil, com 18 anos ou mais, com conta de atleta no ZSafe.

3.2. Não podem concorrer aos prêmios sócios, funcionários e treinadores cadastrados no ZSafe, e seus parentes até 2º grau. Essas pessoas podem se inscrever e aparecer no ranking, sem direito a prêmio.

4.1. A inscrição é feita pelo site (zsafe.app/desafio). No app, ela fica disponível a partir da versão 3.3.0. Para se inscrever, o participante aceita este regulamento (com registro da versão e da data), escolhe um apelido e decide se quer aparecer no ranking público.

4.2. Cada inscrito recebe um código (ZS-XXXX) para indicar amigos.

4.3. Quem se inscreve depois de 04/10 pontua os treinos realizados a partir da data da inscrição.

4.4. Missões únicas já cumpridas antes da inscrição (relógio conectado, calibragem, plano aprovado) são creditadas na inscrição.

5.1. Treino do plano: treino prescrito no plano aprovado pelo treinador (ou no plano da prova-alvo) e concluído com dados sincronizados (item 6). Um treino sincronizado conta como concluído quando é do mesmo esporte e do mesmo dia do treino planejado ainda em aberto. Havendo mais de um no dia, conta o de volume mais próximo do prescrito.

5.2. Bônus de aderência: compara o realizado com o prescrito na métrica que o treinador prescreveu: treino estruturado por tempo → duração; treino estruturado por distância → distância; sem estrutura → distância, quando o plano a tiver, senão duração.

• de 85% a 115% do prescrito → +20;
• de 70% a 130% → +10;
• fora de 70% a 130% → sem bônus (os 20 pontos da base continuam valendo).

Musculação, treinos do tipo "outro" e treinos sem meta de duração ou distância recebem só a base.

5.3. Limite diário: no máximo 2 treinos pontuam por dia (plano + extra). O treino do plano tem preferência.

5.4. Semana completa: semana de segunda a domingo em que todos os treinos do plano foram concluídos. Dias de descanso não contam como treino a cumprir. Valem as semanas iniciadas em 05, 12, 19 e 26/10. O domingo 04/10 pontua treinos, mas não fecha semana. Na semana de 26/10, contam só os treinos planejados até 31/10.

5.5. Treino extra: treino sincronizado fora do plano. Vale até 3 por semana.

5.6. Indicação: conta quando o amigo se inscreve com o código e conclui o treino de calibragem até 31/10.

5.7. Missões e sequências já creditadas não são retiradas se o participante desconectar o relógio depois. Treinos e semanas são recalculados se um treino deixar de ser válido: duplicado, rejeitado na revisão ou excluído pelo atleta.

6.1. Pontuam treinos sincronizados automaticamente:

• do Garmin, por conexão direta com a ZSafe;
• do app Saúde (Apple Watch) ou do Health Connect (Android), inclusive de relógios de outras marcas que gravam neles;
• gravados pelo app ZSafe.

6.2. Pelo celular, sem relógio:

• corrida e pedal ao ar livre com GPS pontuam normalmente;
• esteira e bike indoor ficam em análise até o envio de uma foto do painel ao final do treino;
• musculação vale 10 pontos, sem bônus de aderência;
• natação precisa de relógio.

6.3. Treino lançado manualmente não pontua e aparece no extrato como "não pontua".

6.4. O mesmo treino vindo de mais de uma origem conta uma vez. Multiesporte (triatlo, duatlo, aquatlo) conta uma vez, como evento.

7.1. Todo plano semanal é revisado e aprovado por um profissional de educação física. Não há aprovação automática.

7.2. A ZSafe se compromete a aprovar os planos em até 24 h. Para isso, mantém treinador dedicado e limite de atletas por treinador.

7.3. A pontuação de "treino do plano", "semana completa" e "plano aprovado" depende da aprovação do plano. Atrasos de aprovação não geram pontos compensatórios.

8.1. Vai para análise o treino com:

• ritmo de corrida mais rápido que 2:50/km;
• frequência cardíaca média acima de 210 bpm;
• frequência cardíaca máxima acima de 230 bpm;
• velocidade média de bike acima de 60 km/h.

Também vai para análise o treino indoor gravado pelo celular sem foto do painel.

8.2. Os pontos em análise ficam pendentes e fora do ranking até a validação pela equipe ZSafe, em até 48 h. Treino rejeitado não pontua.

8.3. Os 10 primeiros colocados passam por auditoria (origem de cada treino, extrato e faixas) de 02 a 03/11/2026.

8.4. Fraude, manipulação de dados ou uso de conta de terceiros leva à desclassificação.

9.1. Aparecer no ranking público é opcional e pode ser ligado ou desligado a qualquer momento, no app ou no site. Enquanto estiver ligado, vale +100 pontos. Desligar retira só esse bônus; o participante continua pontuando e concorrendo.

9.2. O ranking público mostra apelido, @ do Instagram (quando informado), foto de perfil do app (quando houver), posição, pontos, número de treinos e sequência de semanas, só de quem escolheu aparecer. Nenhum dado fisiológico é publicado.

9.3. Os dados são tratados conforme a Política de Privacidade do ZSafe e a LGPD. O aceite do regulamento e as escolhas de ranking ficam registrados com data e origem.

Com a mesma pontuação, fica na frente quem tiver a maior aderência ao plano: treinos do plano concluídos ÷ treinos do plano já vencidos, sem contar dias de descanso. Persistindo o empate, fica na frente quem atingiu aquela pontuação primeiro, pela data do treino.

11.1. Depois do resultado, a ZSafe entra em contato com os vencedores pelo e-mail da conta e por mensagem no Instagram para, no caso do 1º lugar, confirmar o modelo e a numeração de preferência, e para coletar os dados de envio (nome completo, endereço no Brasil e telefone). Os vencedores terão 7 (sete) dias para responder. Sem resposta no prazo, o prêmio passa ao próximo colocado.

11.2. A entrega é gratuita, em até 30 (trinta) dias da confirmação dos dados. O modelo e a numeração do tênis estão sujeitos à disponibilidade. Os prêmios são pessoais e intransferíveis e não podem ser trocados por dinheiro.

12.1. Nenhuma regra que afete a contagem muda depois de 04/10/2026 sem estar prevista neste regulamento. Correções técnicas que apenas façam a contagem cumprir o que está escrito aqui são aplicadas a todos, inclusive retroativamente.

12.2. Falhas de sincronização de terceiros (Garmin, Apple, Google e similares) não geram pontos compensatórios. Por isso a sincronização fica aberta até 01/11 às 23h59.

12.3. Casos omissos são decididos pela organização. Fica eleito o foro da comarca do Rio de Janeiro/RJ, o mesmo dos Termos de Uso, ressalvado o direito do consumidor de demandar no próprio domicílio (CDC, art. 101, I).

12.4. Histórico: versão 2026-10-v1 publicada em 30/09/2026. Versão 2026-10-v1.1 publicada em 05/10/2026, só com o item 1.3; nenhuma regra de contagem mudou.